belijv... Be Lekker In Je Vel

En hoe zit dat eigenlijk, lekker in je vel. Is dat alleen voeding, of alleen beweging, of is dat beide, of nog meer? Komt daar nog meer bij kijken, zoals:

Heb je het naar je zin op je werk?

Zit je lekker in je relatie.

Verloopt het soepel met de kinderen? 

 

Lekker in je vel zitten is dus meer dan alleen voeding of beweging, lekker in je vel zitten is een compleet plaatje, namelijk je vitaliteit.

 

Neem je leven onder de loep, hoe zit het met je sociale contacten, eet je echt wel gezond en beweeg je wel voldoende om echt lekker in je vel te zitten. Slaap je voldoende en lukt het om Mindfull door het leven te gaan.

 

Samen met jou kijk ik naar je leven, hoe je deze invult en waar je dit zou kunnen verbeteren. We nemen je voedingspatroon onder de loep en kijken wat je al goed doet en wat beter kan. Logisch gevolg wanneer je gezond gaat eten is dat je ook gaat afvallen. Door samen te praten over jou leven, krijg je inzichten in de knelpunten en kan je onderzoeken hoe deze knelpunten op te lossen. Hierdoor ga je je vitaler voelen en wordt het leven een stukje makkelijker.

 

Ben je nieuwsgierig geworden hoe ik je kan helpen, neem dan vrijblijvend contact met mij op.